powered by simpleCommunicator - 2.0.53     © 2025 Programmizd 02
Форумы / Приличный Трёп [закрыт для гостей] / Что вам мешает ходить в фитнесс?
Модераторы: Дотяна
25 сообщений из 1 113, страница 39 из 45
Что вам мешает ходить в фитнесс?  
    #296544
Авдотья Я
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Участник
Что вам мешает ходить в фитнесс?
  
43,24 %
 16 (50,00 %)
  
18,92 %
 7 (21,88 %)
  
37,84 %
 14 (43,75 %)
Данный опрос открытый. Ваш выбор будет виден другим участникам!
Навеяло предыдущими темами
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897554
Фотография Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Участник
Дотяна  27.03.2021, 23:28
Тренер из Ютуба хорошо говорит, побольше бы таких.
Та все они....говорят одинаково.
...
Рейтинг: 1 / 0
Нравится: ZyK_BotaN
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897555
Фотография ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор форума
Дотяна  27.03.2021, 23:28
Покупка абонемента таже игра
нет. это залог. ты уже потратил денег. но не хочешь ходить. негативчик.
и повторю, игра это когда набираешься баллы, выполняешь программу. а когда тяготит что ты потратился - это не игра а пичаль.
Дотяна  27.03.2021, 23:28
и не обязательно страдать по деньгам, если не будешь ходить. Здесь могут сыграть роль собственные амбиции "тварь я дрожащая или абонемент имею"
мои амбиции скажут: я шо, деньги выше себя ставлю, что деньги меня заставят ходить в фитнес если я не хочу!
наличие абонемента как раз не превращают в недрожащую тварь. наоборот.
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897558
Фотография Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Участник
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:23
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:19
введя некий игровой элемент. человеку сложно идти к далекой цели(здоровье красота), которая с первых тренировок не осязаема. а сделать себе некую табличку с наработкой баллов. и если наберешь баллов - то положительное подкрепление какое-то, позволить себе какую-то слабость даже.
давать себе на месяц планочку. пытаться выполнять. и радоваться что такой молодец, выиграл, выполнил поставленную маленькую задачу - н походов в фитнес.
Себя сложно обмануть. Хз мож у кого то и получается
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897560
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор темы
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:30
Дотяна  27.03.2021, 23:28
Тренер из Ютуба хорошо говорит, побольше бы таких.
Та все они....говорят одинаково.
А ты знаешь что по новым нормам фитнесс тренер должен иметь диплом и подтвеждать его время от времени? Ворд Класс уже ввёл эту систему как обязательную. Дофига часов идет на обучение, и это правильно.
А то что у нас, в нашей деревне тренеры, ну это...
Это не значит если сумел сделать себе тело, то сможет и другим.
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897563
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор темы
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:31
Дотяна  27.03.2021, 23:28
Покупка абонемента таже игра
нет. это залог. ты уже потратил денег. но не хочешь ходить. негативчик.
и повторю, игра это когда набираешься баллы, выполняешь программу. а когда тяготит что ты потратился - это не игра а пичаль.
Дотяна  27.03.2021, 23:28
и не обязательно страдать по деньгам, если не будешь ходить. Здесь могут сыграть роль собственные амбиции "тварь я дрожащая или абонемент имею"
мои амбиции скажут: я шо, деньги выше себя ставлю, что деньги меня заставят ходить в фитнес если я не хочу!
наличие абонемента как раз не превращают в недрожащую тварь. наоборот.
Так я и говорю, что все разные, нужно разные варианты пробовать.
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897567
Фотография Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Участник
Дотяна  27.03.2021, 23:33
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:30
Дотяна  27.03.2021, 23:28
...
Та все они....говорят одинаково.
А ты знаешь что по новым нормам фитнесс тренер должен иметь диплом и подтвеждать его время от времени? Ворд Класс уже ввёл эту систему как обязательную. Дофига часов идет на обучение, и это правильно.
А то что у нас, в нашей деревне тренеры, ну это...
Это не значит если сумел сделать себе тело, то сможет и другим.
Да у большинства и себе то толком не получилось)
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897568
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор темы
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:32
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:23
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:19
...
давать себе на месяц планочку. пытаться выполнять. и радоваться что такой молодец, выиграл, выполнил поставленную маленькую задачу - н походов в фитнес.
Себя сложно обмануть. Хз мож у кого то и получается
Когда в теле что-то ломается, а ты понимаешь что если не займешься им сейчас - будут кранты в ближайшее время, то это дофига тоже стимул.
...
Изменено: 27.03.2021, 23:37 - Дотяна
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897571
Фотография Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Участник
Дотяна  27.03.2021, 23:36
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:32
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:23
...
Себя сложно обмануть. Хз мож у кого то и получается
Когда в теле что-то ломается, а ты понимаешь что если не займешься им сейчас, то будут кранты в ближайшее время, и то это дофига тоже стимул.
Ну это понятно стимул. До такого еще слава богу не дожила)
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897572
Фотография ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор форума
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:32
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:23
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:19
...
давать себе на месяц планочку. пытаться выполнять. и радоваться что такой молодец, выиграл, выполнил поставленную маленькую задачу - н походов в фитнес.
Себя сложно обмануть. Хз мож у кого то и получается
то что себя сложно обмануть - я в первом посте написал.
потому я категорически против "залогового стимулирования", типа жаль потраченных денег на абонемент.

а зачем игровой момент - я тоже пояснил. дело в том, что человек когда делает что-то, хочет видить какой-то прогресс, результат. с фитнесом этот прогресс относительно медленный, плавный. сразу результат не видно. да и когда уже есть серьезный результат, он так плавно идет, что привыкаешь и не замечаешь.

а вот циферки в табличке очень четко видны. и обратная вязь мгновенная. сходил в фитнес, и сразу видишь как баллов прибавилось, прогресс задания на месяц вырос, скоро до 100% дойдешь. вот такого рода подкрепления у человека как раз работает неплохо, выше я не даром геймеров упомянул, они могут сутками, делать очень нудные и не интересные задачки, просто получая виртуальные очки. называется это гринд: https://ru.wikipedia.org/wiki/Гринд_(компьютерные_игры)

так что доказано на практики, что вот такими виртуальными очками людей очень даже можно стимулировать выполнять постоянную, монотонную, скучную работу, которая в реле не то что пользы не приносит, а вред приносит.
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897573
Фотография ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор форума
Дотяна  27.03.2021, 23:33
А ты знаешь что по новым нормам фитнесс тренер должен иметь диплом и подтвеждать его время от времени?
а кто эти дипломы выдает?
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897575
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор темы
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:37
Дотяна  27.03.2021, 23:36
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:32
...
Когда в теле что-то ломается, а ты понимаешь что если не займешься им сейчас, то будут кранты в ближайшее время, и то это дофига тоже стимул.
Ну это понятно стимул. До такого еще слава богу не дожила)
какие твои годы
А мне вот после "ОРВИ" не так повезло.
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897576
Фотография ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор форума
Дотяна  27.03.2021, 23:34
Так я и говорю, что все разные, нужно разные варианты пробовать.
негативных, залоговы, никому не советуй. они плохие.
советуй положительные, от них хоть вреда не будет.
а вот от залоговых вред будет, если человек все же не станет ходить в фитнес. и будет дополнительно корить себя что впустую потратился.
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897578
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор темы
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:37
Дотяна  27.03.2021, 23:33
А ты знаешь что по новым нормам фитнесс тренер должен иметь диплом и подтвеждать его время от времени?
а кто эти дипломы выдает?
Погугли, не они, не сам Ворд класс
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897580
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор темы
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:38
Дотяна  27.03.2021, 23:34
Так я и говорю, что все разные, нужно разные варианты пробовать.
негативных, залоговы, никому не советуй. они плохие.
советуй положительные, от них хоть вреда не будет.
а вот от залоговых вред будет, если человек все же не станет ходить в фитнес. и будет дополнительно корить себя что впустую потратился.
Или наоборот скажет себе - мне вот для себя ничего не жалко, даже денег на ветер:)
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897581
Фотография ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор форума
Дотяна  27.03.2021, 23:36
Когда в теле что-то ломается, а ты понимаешь что если не займешься им сейчас, то будут кранты в ближайшее время, и то это дофига тоже стимул.
именно. это стимул настоящий. а не покупка абонемента. и то этот стимул мало кому помогает.
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897585
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор темы
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:39
Дотяна  27.03.2021, 23:36
Когда в теле что-то ломается, а ты понимаешь что если не займешься им сейчас, то будут кранты в ближайшее время, и то это дофига тоже стимул.
именно. это стимул настоящий. а не покупка абонемента. и то этот стимул мало кому помогает.
Понятно что не вылечит окончательно, но минимизировать потери можно. Без фитнеса все будет ухудшаться в прогресси.
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897586
Фотография ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор форума
Дотяна  27.03.2021, 23:38
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:37
Дотяна  27.03.2021, 23:33
...
а кто эти дипломы выдает?
Погугли, не они, не сам Ворд класс
я не шарю в теме, потому не знаю как гуглить. вот помогла бы, был бы благодарен. интересно почитать, кто на себя взял такую ответственность решать, кто настоящий фитнес тренер, а кто подделка недипломированная. это какой рай для заработка... прям как у адвокатских ассоциаций. всё не бесплатно, деньги рекой текут за переаттестацию, экзамены.
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897587
Фотография ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор форума
Дотяна  27.03.2021, 23:39
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:38
Дотяна  27.03.2021, 23:34
...
негативных, залоговы, никому не советуй. они плохие.
советуй положительные, от них хоть вреда не будет.
а вот от залоговых вред будет, если человек все же не станет ходить в фитнес. и будет дополнительно корить себя что впустую потратился.
Или наоборот скажет себе - мне вот для себя ничего не жалко, даже денег на ветер:)
ну раз не жалко на ветер, то можно и не ходить в фитнес, не смотря на покупку.
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897589
Фотография ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор форума
Дотяна  27.03.2021, 23:41
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:39
Дотяна  27.03.2021, 23:36
...
именно. это стимул настоящий. а не покупка абонемента. и то этот стимул мало кому помогает.
Понятно что не вылечит окончательно, но минимизировать потери можно. Без фитнеса все будет ухудшаться в прогресси.
ты не поняла. не помогает не фитнес, а стимул.
т.е. люди слабовольные, понимают что фитнес им вкрай нужен, но всё равно находят 100500 причин не заниматься им.
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897590
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор темы
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:41
Дотяна  27.03.2021, 23:38
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:37
...
Погугли, не они, не сам Ворд класс
я не шарю в теме, потому не знаю как гуглить. вот помогла бы, был бы благодарен. интересно почитать, кто на себя взял такую ответственность решать, кто настоящий фитнес тренер, а кто подделка недипломированная. это какой рай для заработка... прям как у адвокатских ассоциаций. всё не бесплатно, деньги рекой текут за переаттестацию, экзамены.
Ща попробую, а так мне рассказывала тренер, она давно в этой системе работает
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897593
Фотография Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Участник
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:37
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:32
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:23
...
Себя сложно обмануть. Хз мож у кого то и получается
то что себя сложно обмануть - я в первом посте написал.
потому я категорически против "залогового стимулирования", типа жаль потраченных денег на абонемент.

а зачем игровой момент - я тоже пояснил. дело в том, что человек когда делает что-то, хочет видить какой-то прогресс, результат. с фитнесом этот прогресс относительно медленный, плавный. сразу результат не видно. да и когда уже есть серьезный результат, он так плавно идет, что привыкаешь и не замечаешь.

а вот циферки в табличке очень четко видны. и обратная вязь мгновенная. сходил в фитнес, и сразу видишь как баллов прибавилось, прогресс задания на месяц вырос, скоро до 100% дойдешь. вот такого рода подкрепления у человека как раз работает неплохо, выше я не даром геймеров упомянул, они могут сутками, делать очень нудные и не интересные задачки, просто получая виртуальные очки. называется это гринд: https://ru.wikipedia.org/wiki/Гринд_(компьютерные_игры)

так что доказано на практики, что вот такими виртуальными очками людей очень даже можно стимулировать выполнять постоянную, монотонную, скучную работу, которая в реле не то что пользы не приносит, а вред приносит.
Я норм к монотонной работе отношусь. Не могу найти цель, к которой бежать. Просто "хочу" не срабатывает, всякие обманки себя и заманухи - тоже. Очки считать - ну ваще бред) с игрой не сравнивай. Они не просто так поинты зарабатывают, а чтоб на уровень другой перейти например, скин какойнить купить итп. Сами по себе очки не уперлись.это не есть стимул
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897594
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор темы
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:42
Дотяна  27.03.2021, 23:41
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:39
...
Понятно что не вылечит окончательно, но минимизировать потери можно. Без фитнеса все будет ухудшаться в прогресси.
ты не поняла. не помогает не фитнес, а стимул.
т.е. люди слабовольные, понимают что фитнес им вкрай нужен, но всё равно находят 100500 причин не заниматься им.
Не слабовольные, а безответственные.
Нет ответственности ни перед собой, ни перед близкими (если ты сляжешь под их ответственность овощем)
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897598
Фотография ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор форума
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:44
, всякие обманки себя и заманухи - тоже
ну так я того же мнения.

про табличку игровую, это я добавил так, типа игровой момент может кому-то и помочь.
а я против вот таких искусственных стимулирований, с чего и начал спор с Дотей.
но если уж стимулировать - то положительными плюшками, или виртуальными баллами, но не залогом.
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897602
Фотография Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Участник
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:46
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:44
, всякие обманки себя и заманухи - тоже
ну так я того же мнения.

про табличку игровую, это я добавил так, типа игровой момент может кому-то и помочь.
а я против вот таких искусственных стимулирований, с чего и начал спор с Дотей.
но если уж стимулировать - то положительными плюшками, или виртуальными баллами, но не залогом.
Виртуальные баллы тоже должны к чему то вести. Сами по себе они никого не простимулируют. Это не конечный стимул, а промежуточный
...
Рейтинг: 0 / 0
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897603
Фотография ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Модератор форума
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:44
Они не просто так поинты зарабатывают, а чтоб на уровень другой перейти например, скин какойнить купить итп.
ты понимаешь что ему этот уровень и скин - не нужны. они ему интересны как планка к которой он идёт. как только получил, то сразу нужны другие скины, другой уровень. и опять, гринд, гринд, гринд.

и держит его по 20 часов в сутки за компом то - что он видит обратную связь, очки за действия. а не то что ты гринд, а скин или уровень получишь через пол года.
нет, ему прилетает мгновенная обратная вязь, очки. это и позволяет продолжать гриндить.
...
Рейтинг: 0 / 0
25 сообщений из 1 113, страница 39 из 45
Форумы / Приличный Трёп [закрыт для гостей] / Что вам мешает ходить в фитнесс?
Модераторы: Дотяна
Целевая тема:
Создать новую тему:
Автор:
Закрыть
Цитировать
Найденые пользователи ...
Разблокировать пользователей ...
Читали форум (0):
Пользователи онлайн (0):
x
x
Закрыть


Просмотр
0 / 0
Close
Debug Console [Select Text]